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  • 冬令進(jìn)補(bǔ)，怎么補(bǔ)你知道嗎？
    冬令進(jìn)補(bǔ)，怎么補(bǔ)你知道嗎？
    • 俗話說：“冬令進(jìn)補(bǔ)，來春打虎”。為啥補(bǔ)？怎么補(bǔ)？哪些人可以補(bǔ)？這些冬令進(jìn)補(bǔ)的知識(shí)，你需要知道。為啥補(bǔ)？人體經(jīng)歷了夏秋季的消耗，臟腑的陰陽(yáng)氣血津液有所虧耗，如能在冬季適時(shí)進(jìn)補(bǔ)，既可及時(shí)補(bǔ)充人體氣血津液，恢復(fù)元?dú)猓钟鶉?yán)寒侵襲，培本固元，又可使來年少生病或不生病，達(dá)到事半功倍之效。需提醒，按照中醫(yī)學(xué)理論的觀點(diǎn)，每個(gè)人體內(nèi)的臟腑氣血、陰陽(yáng)偏
    • 2024-12-23
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  • 健康問答|冬至?xí)r節(jié)進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生有哪些好食材？
    • 2024-12-22
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  • 辟謠|抗炎飲食真的很神奇嗎？
    辟謠|抗炎飲食真的很神奇嗎？
    • 巴西樹莓粉、羽衣甘藍(lán)粉……最近一段時(shí)間以來，諸如此類的抗炎飲食在各大社交平臺(tái)上十分活躍，很多博主們?cè)诹λ]抗炎飲食清單的同時(shí)，還聲稱抗炎飲食功能強(qiáng)大，如增強(qiáng)免疫力、降低炎癥感染風(fēng)險(xiǎn)、減少患癌概率等。那么，抗炎飲食究竟抗的是什么“炎”？抗炎飲食真的如此神奇嗎？圖片來源：視覺中國(guó)飲食抗炎說法從何而來抗炎飲食中所說的“炎”，與人們常說的病毒或
    • 李建 2024-12-22
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  • 冬天到，羊肉俏，冬吃羊肉身體好！
    冬天到，羊肉俏，冬吃羊肉身體好！
    • 冬天來臨，天寒地凍，被寒風(fēng)吹得縮手縮腳的人們?cè)絹碓綗嶂杂诔悦牢兜难蛉?。中醫(yī)認(rèn)為，羊肉能助陽(yáng)御寒且營(yíng)養(yǎng)豐富，冬季正是吃羊肉進(jìn)補(bǔ)的最佳季節(jié)，如果將羊肉與某些藥物合并制成藥膳，則健身治病的功效更高。羊肉的食療功效中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，羊肉性味甘溫，入脾、腎二經(jīng)，具有益氣補(bǔ)虛、溫中暖下的功效，所以能治療陽(yáng)氣不足、虛勞寒冷等癥。羊渾身是寶，羊心補(bǔ)心助眼；
    • 2024-12-17
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  • 健康問答|發(fā)燒之后怎么吃才能補(bǔ)身體？
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  • 長(zhǎng)了斑點(diǎn)的雞蛋還能吃嗎？
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  • 水果不宜加熱吃，是真的嗎？
    水果不宜加熱吃，是真的嗎？
    • 多學(xué)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)——熟吃蘋果好處多把蘋果加熱一下再食用，更適合老年人和消化不良者。無(wú)論煮、蒸，還是烤，蘋果的營(yíng)養(yǎng)素都沒有太大的損失。蘋果中的鉀和膳食纖維不會(huì)因?yàn)榧訜岫鴵p失，它們是熱穩(wěn)定成分；多酚類物質(zhì)在短時(shí)間加熱的條件下，含量甚至還會(huì)略有上升；而蘋果皮中的果膠會(huì)逐漸溶出，更容易被人體利用；蘋果中的糖分不會(huì)被加熱破壞，甚至有可能因?yàn)榧訜岫?/li>
    • 2024-12-10
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  • 科技名詞|類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 rheumatoid arthritis
    科技名詞|類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 rheumatoid arthritis
    • 類風(fēng)濕[性]關(guān)節(jié)炎rheumatoid arthritis定義：一種慢性全身性自身免疫性疾病。主要侵犯全身各處關(guān)節(jié)，呈多發(fā)性和對(duì)稱性彌漫性增生性滑膜炎，引起關(guān)節(jié)軟骨和關(guān)節(jié)囊的破壞，最后導(dǎo)致關(guān)節(jié)強(qiáng)直畸形。學(xué)科：手外科學(xué)_手外科學(xué)分論_其他上肢疾病相關(guān)名詞：自身免疫 滑膜炎 軟骨 關(guān)節(jié)僵硬圖片來源：視覺中國(guó)【延伸閱讀】類風(fēng)濕[性]關(guān)節(jié)炎屬于自身免疫性疾病，即機(jī)體的免
    • 2024-12-07
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  • 怎樣讓孩子愛上吃蔬菜呢？
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  • 辟謠|新型保暖內(nèi)衣科技不多噱頭不少
    辟謠|新型保暖內(nèi)衣科技不多噱頭不少
    • 天氣漸冷，選購(gòu)保暖內(nèi)衣成為大家關(guān)心的話題。傳統(tǒng)保暖內(nèi)衣以棉、羊絨、羊毛等面料為主，雖然保暖效果好但較厚重，層層疊穿不免有笨重感。今年商家推出許多新型保暖內(nèi)衣，比如薄如蟬翼的“面膜衣”、貼合皮膚還不悶汗的“肌底衣”、兼顧輕薄與保暖的“速熱衣”，有些保暖內(nèi)衣還兼具殺菌、吸汗等多種功能。商家宣稱這些保暖內(nèi)衣運(yùn)用“自發(fā)熱”“遠(yuǎn)紅外”“石墨烯”
    • 白璐 2024-12-04
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  • 健康問答|年輕的“糖友”該如何控糖？
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  • 健康問答|冬季來臨 皮膚干癢怎么辦？
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  • 健康問答|冬季諾如病毒高發(fā) 如何預(yù)防？
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  • 牙周炎是如何形成的？
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  • 辟謠|“喝可樂化胃結(jié)石”靠譜嗎？
    辟謠|“喝可樂化胃結(jié)石”靠譜嗎？
    • “喝可樂化胃結(jié)石”的說法，不少人都聽說過。它的原理是什么？有沒有科學(xué)依據(jù)呢？用可樂治療胃結(jié)石的機(jī)制是碳酸飲料能中和植物性胃結(jié)石中的鞣酸蛋白，兩者能夠產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)物是二氧化碳+水+可溶性的鞣酸鈉。二氧化碳具有一定的壓力（壓力大小取決于二氧化碳的量），壓力產(chǎn)生滲透力及沖擊力，能使胃結(jié)石表面及內(nèi)部變得松軟，從而裂解胃結(jié)石。而且，可樂中含有
    • 崔巖 2024-11-30
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  • 全國(guó)秋糧收購(gòu)超1億噸
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  • 給老年痛風(fēng)患者的健康提示
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  • 辟謠|運(yùn)動(dòng)累倒，一夜好眠？
    辟謠|運(yùn)動(dòng)累倒，一夜好眠？
    • 多學(xué)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)——熬夜后如何補(bǔ)覺才科學(xué)？熬夜后補(bǔ)覺有一定幫助，但一定要注意控制補(bǔ)覺的時(shí)長(zhǎng)。熬夜后補(bǔ)覺時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)讓本就混亂的生物鐘變得更亂。此時(shí)，更好的做法是：睡夠就行，最好不要影響到第二天晚上的正常睡眠?！八枴钡某潭纫蛉硕?，一般成年人控制在6~8小時(shí)。因?yàn)槊總€(gè)人體質(zhì)、習(xí)慣、狀態(tài)、年齡都不同，對(duì)于睡眠的時(shí)長(zhǎng)需求也不同，具體補(bǔ)覺睡多久
    • 2024-11-26
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  • 鹵水豆腐更補(bǔ)鈣，是真的嗎？
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  • 小孩吃飯時(shí)喝湯，會(huì)稀釋胃液影響消化？
    小孩吃飯時(shí)喝湯，會(huì)稀釋胃液影響消化？
    • 真相：這種說法其實(shí)是一個(gè)常見的誤解。圖片來源：視覺中國(guó)分析：從生理學(xué)角度看，胃液的主要成分包括胃酸（鹽酸）、酶（如胃蛋白酶原）、黏液和內(nèi)因子等，它們共同維護(hù)胃部的消化環(huán)境。對(duì)于健康人群而言，喝湯雖然會(huì)短暫稀釋胃液，但在進(jìn)食期間，食物會(huì)刺激眼、耳、鼻、口、咽和胃，引發(fā)胃液大量分泌，基本能補(bǔ)償被稀釋的部分。此外，胃具備調(diào)節(jié)機(jī)制，能根據(jù)食物
    • 范運(yùn)柱 2024-11-21
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